Tips Mengolah MPASI

Tips Mengolah MPASI

Bayi di bawah usia 6 bulan makanannya masih ASI. Beranjak 6 bulan ke atas, bayi akan dikenalkan dengan makanan pendamping yang sering disebut MPASI.
Nahhh,,, apakah bunda tau apa MPASI itu?

MPASI adalah Makanan PendAmping aSI yang diberikan kepada balita pada usia 6 bulan yang sudah mulai makan.

Berikut Tips mengolah MPASI :

1. biasakan mencuci tangan dengan sabun hingga bersih sebelum mengolah MPASI

2. jangan membiarkan bahan makanan mentah
berada terlalu lama di suhu ruangan. jika terlalu lama, bakteri patogen yang menyebabkan penyakit bisa menempel pada bahan makanan

3. pastikan bahan makanan dan alat masak sudah bersih sebelum digunakan

4. MPASI sebaiknya diolah dengan tingkat kematangan yang baik agar terbebas dari cemaran bakteri patogen

5. gunakan alat masak dan alat saji berlabel food grade yang aman untuk bayi

6. gunakan bahan berkualitas untuk mendapatkan MPASI yang juga berkualitas

7. cuci bersih semua peralatan masak setelah selesai digunakan

8. segera sajikan masakan agar kualitas nutrisi tetap prima. jika ada sisa makanan bayi dan akan diberikan diwaktu makan berikutnya, maka simpanlah di dalam kulkas dalam wadah yang tertutup rapat.

Berikanlah variasi menu MPASI agar bayi tidak bosan dan mendapatkan asupan gizi yang lengkap. variasi menu juga membuat bayi mengenal beragam rasa.

Mulailah dari makanan yang bertekstur cair - saring - bubur - lunak, hinggasemi padat. Saat makan, perhatikanlah reaksi bayi. Jika terjadi gejala alergi segeralah ganti dengan menu lain yang lebih bisa diterima oleh tubuh bayi. Berikan menu baru sedikit demi sedikit, dan lihat reaksinya. Jika bayi menyukainya, porsi bisa ditambah. Lakukanlah perubahan menu untuk 7 hari agar bayi tidak bosan.


Anda Butuh Jasa Penitipan Anak yang Aman, Nyaman, dan Edukatif KLIK DISINI